Fazla proteinin gaz yaptigi konusunda komik bir video atayim dedim. Gercekten bu kadar ciddiye alacagini tahmin etmedim.
Soyledigin urun proteinden cok karbonhidrat iceriyor. Hedef kitlesi ciddi kilo alma problemi olup alamayanlar icin.
Antreman sonrasi ve sabah kalktiginda kana hizli karisacak protein icin whey protein almalisin. Belirttigin urunun kullanim zamani sitesinde soyle yazilmis:
"Recommended intake: one or two Weight Gainer plus Shakes per day. Preferrably as a second breakfast and in the afternoon."
Gunde bir veya iki ölçü. İkinci bir kahvaltı ve öğleden sonra alımı tavsiye edilir." Kaşık yerine kendi ölçeği bulunmuyor mu?
Urunu kullananlar daha detayli vereceklerdir kesin.
Iyi calismalar.
Son düzenleme: 2 Mayıs 2009