Favori ARA öğününüz ?

arkadaşlar normal öğünlerin haricinde hepimizin illa ki ara öğünleri oluyodur...burda o favori öğünleri paylaşalım istedim...hem farklı alternatifler çıkmış olur ortaya böylelikle

 

protein olarak , tonbalığı
karbonhidrat olarak , eti lifalif

 

lor peyniri ve meyve

 

lor peyniri ve domates tavsiye ederim cok guzel oluyor

 

domatesli lor demiş arkadaş bende onu yiyorum fakat üzerine kekik serpiştirince et havası verio

 

süt-muz-kuruyemiş(fındık ceviz badem)

 

domates, lor ve kekik cidden harika bir üçleme..deneyen müptelası olur..

 

meyve ( bu genellikle muz oluyor ) , protein bar , ton balıklı yada tavuk etli salata.

 

bugün gncden aldığım protein barını yicem ilk defa nasıl acaba tadı

 

biftek gibi tadı var

birde bu eti lifalif nedir bulamadım ben bir türlü

 

Eti lifalif i bende çok merak ediyordum geçenlerde aldım ama yiyemedim attım
benim ara öğünüm tavuk göğsü.

 

müsliyi denedin mi hiç? ondan da mı kötü? ne yiyeceğiz yaaa

 

ara öğün zamanım geldi keşke mesajını okumadan öcne yeseydim paketi açmaya korkuyorum hyper_

 

kötü amaçlı demedim ben onu, sanki çiğ et yer gibi hissediyorsun yani, gnc'den başka protein bar kullanmadığım için pek de mukayese edemiyorum

 

dün önüme gnc çıktı ondan dolayı 3 tane aldım deneme amaçlı hayırlısı umarım tinksiç bi tad değildir yoksa ...........duh

 

damak tadı herkesin farklıdır ama tiksinç bir tadı yoktu

 

Yok onu denemedim de karbonhidrat nesfit'te daha az ama nesfit'le devam edeceğim sanırım yiyemiyorum diğerlerini?

 

şuan yiyorum fena değil thums:

 

eti lifalif 100 grda 70 civarı karbonhidrat ve 10 gr protein veren bişe içinde lif meyve taneleri falan fistan var sütle karıştırıp az bişeyde bal koyunca tadından yenmiyo ama balsız saman gibi aynı

 

kesinlikle light yoğurt