Evimi ucuz yollan nasil fitness salonu haline getirebilirim?

Çalıştıgım için ancak akşamları spor yapmaya vakit bulabiliyorum ama vücudumu şekle sokmak istiyorum evde şu anda 2 adet 5kglık dumbellım var ama bir kaç ucuz spor aleti alacam sizce ne alayım

 

sehpa almanı önerırım birde 50 kg lık dambıl ve bar setı var onu alırsın cok faydası olur baska tavsıyesı olanda varsa yazar.

 

barfiks demiri yaptıra bilirsin
ayarlana bilir sehba alabilirsin
bir düz bar
bir z bar
yeterince ağırlık... zamanla eklersin... saygılar.

 

Ağırlığı artırılabilir dumbellın olsaydı çok iyi olurdu.Halter aynı ağırlığı artırılabilir almalısın.Barfiks demirine gerek yok onu dışarda çekersin pek nizami olmayabilir ama genede aynı sayılır omuz geniş göğüse çekme , şınav , mekik , başka birşeye gerek yok programın olsun...Ha bide bara gerek olabilir ama sandalyeleri birleştirip bar yapabilirsin...

 

1 duz bar

1 z bar

2 dambıl barı

yetrlı agırlık

ayarlanabılır sepha

barfıks demırı (kapı barfıksıde olur )

ıle her turlu hareket ve bolge calstırılabılır

 

SiR_Arawn barfisk çekmek için bir koşu parka gidip gelsinmi diyorsun yani? onun yerine 20-30 tl ye bir barfisk demiri alsa daha mantıklı değilmi?
SiR_Arawn de aynen benim düşündüğüm gibi düşünmüş
saygılar.