Evde Triceps Aleti

THEFİTMAN

THEFİTMAN

Üye
Evde triceps aleti;

Malzemeler:makara,ip,canta(veya başka bir ağırlık),oklava veya odun parçası

Malzemeleri hırdavatcıda bulabilirsiniz

Makarayı yüksek bir yere monte edin.
İpin bir ucunu ağırlığa bağladıktan sonra ipi makaradan geçirip diğer ucunu bir odun parcası veya oklavaya(ince) bağlayın. Ve tadını çıkarın

İyi antrenmanlar arkadaşlar.

LG-K430 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı