Evde Squat Çalışma

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve okan1997 tarafından 21 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. okan1997
    Offline

    okan1997 Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Evde bacak kasım için squat çalışmak istiyorum boyumun uzamasında herhangi bir yan etkisi olurmu acaba?
     
    okan1997, 21 Temmuz 2011
    #1
  2. SeeYouSs
    Offline

    SeeYouSs Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ağır kilo girmezsen bir etkisi olmaz. Mesela 2 tane 5kg lık dambıl ile yapabilirsin.
     
    SeeYouSs, 21 Temmuz 2011
    #2
  3. okan1997
    Offline

    okan1997 Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Teşekkürler
     
    okan1997, 21 Temmuz 2011
    #3

Sayfayı Paylaş