evde spor ve beslenme

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve tekwando02 tarafından 6 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. tekwando02
    Offline

    tekwando02 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ve abilerim ben 17 yaşındayım daha once 1 sene tekwando 1 ay body yaptım ve bıraktım artık evde spor yapmak istiyorum 4 lu karın kası yaptım ama alt karın bolgede yağlanma var aşırı derecede cikolata yiyiorum dogru dürüst yemek yemiyorum abilerim ben karın kası ve kol kası yapmak istiyorum evimde dumbelim mevcut birisinz bana bi beslenme programı bide çalışma programı yazabilirmi çok teşekkür ediyorum
     
    tekwando02, 6 Mayıs 2013
    #1

Sayfayı Paylaş