evde spor için öneri bekliyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mrwhite2014 tarafından 30 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mrwhite2014
    Offline

    mrwhite2014 Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    yaş:20
    boy:177
    kilo:62
    bel:76
    omuz:108
    kol:30
    spora yeni başladım evde şınav mekik 5 kiloluk dambıllarla çalışıyorum.
    bu vücuda evde nasıl bir beslenme ve spor programı uygulamalıyım.
    IMG_20140829_233722.jpg
     
    mrwhite2014, 30 Ağustos 2014
    #1
  2. mrwhite2014
    Offline

    mrwhite2014 Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    yardımlarınızı bekliyorum teşekkürler.
     
    mrwhite2014, 31 Ağustos 2014
    #2
  3. mrwhite2014
    Offline

    mrwhite2014 Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    yorumlarınızı bekliyorum teşekkürler
     
    mrwhite2014, 6 Eylül 2014
    #3

Sayfayı Paylaş