evde protein içecegi yapmak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yamannn38 tarafından 15 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. yamannn38
    Offline

    yamannn38 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar ben yeni başladım spora ve konuyu yanlış yere açtıysam affola... benim sorum evde protein içecegi nasıl yapılır protein tozum yok protein tozu kullanmadan şimdiden teşekkür ederim.
     
    yamannn38, 15 Nisan 2014
    #1
  2. fbsoner12
    Offline

    fbsoner12 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    valla öyle birşey varsa bende alayım :D
     
    fbsoner12, 15 Nisan 2014
    #2
    prsnc bunu beğendi.
  3. unknown00
    Offline

    unknown00 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    419
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba . Bildigim kadarısıyla evde protein içerlikli içecek yapılmıyor zaten yapılsa neden bu kadar kişi toz vb. alsın ki ? Protein ihtiyacınızı kaliteli besinlerden alın .
     
    unknown00, 15 Nisan 2014
    #3
  4. Aziz-han
    Offline

    Aziz-han Üye

    Katılım:
    19 Mart 2014
    Mesajlar:
    540
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu yapmak değilde idmandan sonra alınabilecek 5 yumurta beyazı eş deger olabilir 1 ölçek wheye basarılar


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
    Aziz-han, 15 Nisan 2014
    #4
  5. Stygia
    Offline

    Stygia Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2013
    Mesajlar:
    290
    Beğenileri:
    189
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Hamburg
    5 yumurta beyazi,yer fistigi,bal,yulaf,lor peyniri,sut,yogurt at blender a karistir
     
    Stygia, 15 Nisan 2014
    #5

Sayfayı Paylaş