Evde boks çalışmak

[mortimer]

500 gram dambılla kum torbasına mı vuracak yani? gölge boksunun ne olduğunu bilmiyorsun ki ne diyim sana, omuz kırılması , çok etkili kardiyo egzersizdir ayrıca

ben ağırlıkla kum torbasına vuracak demedim. Sağı solu yumruklayacak dedim yani gölge boksunu kasdettim. Ben diyorum ki daha 14 yaşındaki tekniği 0 birinin ağırlıkla yumruk atması yanlıştır. Sizde tutmuşsunuz profesyöneller ağırlıkla çalışıyor diyorsunuz. Konuyu uzatmayalım son sözüm, belirli bir yerlere varılmadan ağırlıkla çalışmamak gerekir.

 

[sthammer]

ben ağırlıkla kum torbasına vuracak demedim. Sağı solu yumruklayacak dedim yani gölge boksunu kasdettim. Ben diyorum ki daha 14 yaşındaki tekniği 0 birinin ağırlıkla yumruk atması yanlıştır. Sizde tutmuşsunuz profesyöneller ağırlıkla çalışıyor diyorsunuz. Konuyu uzatmayalım son sözüm, belirli bir yerlere varılmadan ağırlıkla çalışmamak gerekir.

birincisi öyle boksta diğer dövüş sanatları gibi çok komplike teknik yok, ikincisi konuyu açan zaten profesyonel amaçlı düşünmemiş, tavsiye istemiş, ben de onun yaşlarında 750 gramlık dambıllar kullandım ve hiçbir zararını görmedim, çok işime yaradı, ayrıca ben kendini boğaz köprüsünden at desem atacak mı? bu konuya mesaj atmayı düşünmüyorum artık, çoluk çocukla uğraşamam

 

[mortimer]

birincisi öyle boksta diğer dövüş sanatları gibi çok komplike teknik yok, ikincisi konuyu açan zaten profesyonel amaçlı düşünmemiş, tavsiye istemiş, ben de onun yaşlarında 750 gramlık dambıllar kullandım ve hiçbir zararını görmedim, çok işime yaradı, ayrıca ben kendini boğaz köprüsünden at desem atacak mı? bu konuya mesaj atmayı düşünmüyorum artık, çoluk çocukla uğraşamam

birincisi boks öyle kolay bir iş değildir. İkincisi bende tavsiyede bulundum sen de ama sen sataştın. Üçüncüsü üslubun gittikçe kötüleşiyor çoluk çocuk hiç hoş değil klavyede coşmayalım. Dördüncüsü bence de mesaj atma zira gereksiz oluyor.

 

[Di@blo]

Bence evde boks çalışma ama yapıcam diyorsan https://www.youtube.com/watch?v=4qUIs-e9m3E&feature=g-uplburdaki mma yıldızların gösterdiği vuruş tekniklerine dikkat et