evde çalışmak için program

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ookkaann tarafından 24 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ookkaann
    Offline

    ookkaann Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar 2 ay kadar spora gittim ve malum okul sebebiyle bırakmak zorunda kaldım ve bende boş vakitlerimde evde spor yapma istiyorum bunu için dumbell seti aldım tam olarak hareketlerin ne işe yaradığını bilmediğimden kendime program hazırlamakta zorlandım bunu için sizden evde çalışmak için uygun program önerilerini bekliyorum yardımlarınız için teşekkür ederim :)
     
    ookkaann, 24 Kasım 2012
    #1
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Forumda Flexor hocanın programı mevcut arama yaparsan bulabilirsin
     
    shaq, 24 Kasım 2012
    #2
    ookkaann bunu beğendi.
  3. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Alpay, 25 Kasım 2012
    #3
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 25 Kasım 2012
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş