Evde çalışma için

Arkadaşlar merhaba evde çalışmak için 2 adet 4 Kg dambıl ve 1 adet kapı barfiksi aldım boy:160 kilo:51 yalnız cevremden sende ıyı durmaz boy Normal bodycilere göre kısa dediler kafam karıştı yürüme sporuyla da uğraşıyorum Kafam karıştı
Body başlasam mı başlamasam mı ? yardımcı olursanı sevinirim
bunlarda vucut resimlerim
http://s1308.hizliresim.com/1d/c/rc61z.jpg
http://t1308.hizliresim.com/1d/c/rc655.jpg

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:29 ----------

Yanıt verecek olan yokmu ?

 

Yakışmaz derken ronnie coleman olmucagina göre fit bir vücut kime yakismaz ??

 

Ne kadar saaçma yorumlar yapıyor insanlar,inanamıyorum bazen. Buyur hocam, eleman 1.60,senle aynı boyda. Olmuş mu olmamış mı sen karar ver. JAHJAH12's BodySpace - Bodybuilding.com

 

ne yapmam gerekli

ben 15 yaşında 63 kilo 1.75 boyunda bir kızım.Bacaklarım incelsin ve 5 kilo veriyim istiyorum ama olmuyor.Spor yapıp yürüyüs yapıp fayda alamıyorum.Cevremdekiler kilo vermek icin fazlalık yaga ihtiyac var ama senin vucudun kas oldugu icin boyle oluyor diyorlar.Ne yapmalıyım?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi