Arkadaşlar evde çalışarak body yapanınız varsa ne kadar yol kateddiniz sormak istedim.Bende evde çalışıyorum ilerlemede var ama spor salonu şart biyerden sonra geliştiremezsin kendini felan diyorlar siz ne diyorsunuz bu konuda?Bence gerekli egzersizleri yaptıktan sonra ikiside aynıthums:
Evde çalışarak ne kadar yol kateddiniz?
- Konuyu başlatan onur_3x
- Başlangıç Tarihi
alistanblue
Üye
bende evde çalışıyorum ama benim odam biraz büyükçe ve spor salonu gibi isteyipte yapamıyacağınız hareket yok gibi barfiks istasyonu bile var 
ilk başladığımda kollar 34 cm civarıydı şimdi 42-43 cm arasında değişiyor ama herkesin bu kadar imkanı olmuyor tabi yoksa iki tane dambılla yapılıcak iş değil bu
ilk başladığımda kollar 34 cm civarıydı şimdi 42-43 cm arasında değişiyor ama herkesin bu kadar imkanı olmuyor tabi yoksa iki tane dambılla yapılıcak iş değil bu
Bende böyle düşünüyordum beklediğim cevaplar gelmiş.Evde baya ağrılık halter filan almıştım 
zamanında bayadır çalışıyorum.Amacım çok iriyarı bir vücut değil zaten şekilli sıkı ve tabiki birazda hacimlice bir vücut.Salona yazılacak fırsatı bulduğum zaman gitmeyide düşünüyorum.Bi yerden sonra evdeki ağırlıklar yetmeyecek gibi artırmak lazımdumbelllls İstediğim vücutta evde olur gibi ama salon olsa hoca filan hareket çeşitliliği ,salon ortamı çok daha güzel olurthums:
zamanında bayadır çalışıyorum.Amacım çok iriyarı bir vücut değil zaten şekilli sıkı ve tabiki birazda hacimlice bir vücut.Salona yazılacak fırsatı bulduğum zaman gitmeyide düşünüyorum.Bi yerden sonra evdeki ağırlıklar yetmeyecek gibi artırmak lazımdumbelllls İstediğim vücutta evde olur gibi ama salon olsa hoca filan hareket çeşitliliği ,salon ortamı çok daha güzel olurthums:
TheSingleWolf
Üye
Ben aletsiz 5-6 ay pekde düzenli çalışmamıştım ara verdiğim zamanlarda olmuştu.Ve sonra 1 dambıl ile en son yani bu halime geldim.Şuan malzemelerim eksik.Tamamladıktan sonra daha iyi olacağını düşünüyorum...