Evde Çalışabileceğim Program Lazım.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve uA-Boss tarafından 8 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. uA-Boss
    Offline

    uA-Boss Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar Spr salonuna bıraktım evimin 1 odasını yavaş yavaş malzemelerle doldurmaya başlıyorum. suan bi z bar 2 dumbble 20 kilo ağırlık ve sehpam var ben bunlarla hangi kas guruplarını calısştırabılırım bana örnek bi program cıkarırsa değerli hocalarım cok sevinirim

    Not:Spor Salonuna en fazla 6 ay gittim oda yarım yamalak . Teşekkür Ederim

    Bu arada Sirkecide bir yer var ağırlıgın kilosunu 2.2 den satıyor fiyatları cok ucuz tavsiye ederim arkadaşlar.
     
    uA-Boss, 8 Aralık 2010
    #1
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Despo, 8 Aralık 2010
    #2
  3. uA-Boss
    Offline

    uA-Boss Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    simdi okuyorum teşekkürler despo
     
    uA-Boss, 8 Aralık 2010
    #3
  4. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Forumda araştırma yapabilirsin çok güzel bilgiler mevcut zaten despo gerekli linki vermiş :)
     
    ErcinTT, 8 Aralık 2010
    #4

Sayfayı Paylaş