Çok geç değil genetik olması lazım biraz da daha çok çalışmak gerek galiba bende de öyle 2 sene taekwondo yaptım bacaklarımı tam açamadım 12 yaşındaydım taekwondaya başladığımda
şimdi 19 yaşındayım düzenli çalışamıyorum çalışsam bi program yapsam belki olur.
Sana tavsiyem daha fazla çalış ve çalışmadan önce daha fazla ısın
Isındığına emin olduğunda kendini zorla iyi ısınırsan liflerine kolay kolay zarar gelmez
Son düzenleme: 11 Mart 2011