Erken Hacim Kazanmak için çift antreman YAPMALIMIYIM!

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve KreeYatH tarafından 19 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. KreeYatH
    Offline

    KreeYatH Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    bb geçmişim toplam 6-7 ay kadar fakat sınav okul dolayısıyla ara vermek zorunda kalmıştım şimdi lise bitti başlayalı 20 gün oldu boy 1.80 kilo 65 hacim almam lazım erkenden
    Çift Antremana geçtim öglen göğüs akşam sırt gibi öglen biceps akşam triceps
    amino f x ve glutamin kullanıyorum

    Görüşlerinizi bekliyorum
    20günde 32den 34 oldu kol
     

Sayfayı Paylaş