ERgenlikteyim yardım!!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve xxavci01 tarafından 6 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. xxavci01
    Offline

    xxavci01 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba.!3 yaşındayım ama nası beslenmem gerektiğini bilmiyorum.Yani yağ olmasın diye karbonhidrat ve yağlardan kaçınmalımıyım yoksa.Büyüyeceğim için bunlara hiç önem vermemelimiyim? Yardım ederseniz sevinirim
     
    xxavci01, 6 Nisan 2012
    #1
  2. qokhaninci
    Offline

    qokhaninci Yeni Üye

    Katılım:
    23 Mart 2012
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    0
    kardeş yaş 13 daha neyin derdindesin ki ha tabi abur cubrdan fazla yaglıdan kaçır kendini ilerde kas yapmak aklına gelir o yagları eritmek bi ayrı dert zaten :D nyse
     
    qokhaninci, 6 Nisan 2012
    #2
  3. Deliammo
    Offline

    Deliammo Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    154
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Zayıf kilo alamayan bir yapın varsa istediği ye onlar bile az gelir sana :) Ama yağlı bir yapın varsa her insanın yapması gerektiği gibi yağcı yiyeceklerden ve abur cuburlardan uzak dur hem sivilcelerinde az çıkar :)
    Daha farklı sporlar yap yağlı yiyorsan da basketbol voleybol futbol gibi ekstra efor sarf edilen sporlardan yap
     
    Deliammo, 6 Nisan 2012
    #3

Sayfayı Paylaş