Engelli body- sağ kolum doğuştan sol koluma göre güçsüz

İyi günler bodyforumtr. Benim ilk konum bu o yüzden yanlış yaptığım birşey varsa kusura bakmayın.

Benim sağ kolum doğuştan sol koluma göre güçsüz ve gözle görülür şekilde ince. Ayrıca sağ kolumu tam olarak düz tutamıyorum en fazla 150 derece falan açabiliyorum ve bunun bazı hareketleri yaparken sorun olacağını biliyorum. Güç farkına gelince sol kolumla kaldırabildiğim ağırlığı sağ kolla zor da olsa kaldırabiliyorum. Acaba bir spor salonuna gitsem ve her iki kolda aynı ağırlığı çalışsam sağ kol daha güçsüz olduğu için sola göre daha mı çok gelişir ? Yoksa solu biraz daha hafif mi çalışmam gerekir ? Cevaplar için şimdiden teşekkürler.

 

ayrıca unutmaki, nekadr az çalıssan kasın okadar fazla şişer... sağ kolu az çalış, solda öyle şişer merk etme..

istersen hiçbirşey engel değildir.Yapabilirsin...