Eluveitie yağ yakım serüveni Hedef: 80 Kg.

Merhaba arkadaşlar, uzun zamandır forumu takip etmekteydim, ciddi anlamda zayıflamaya karar verdiğimden dolayı burada tecrübelerimi sizinle paylaşmamın ve fikir alışverişinde bulunmanın faydalı olabileceğini düşündüm. İki yıllık bir güreş geçmişim ve bölük pörçükte olsa yaklaşık üç dört aylık bir bb geçmişim var, ancak; bir buçuk yıldır bırakın spor yapmayı dumbelllarımı elime bile almadım. Kondüsyon bakımından içler acısı bir durumdayım.

Yarın boy, kilo, vücut ölçümlerimi, diyet ve antreman programımı netleştirip burada paylaşıp işe koyulacağım. Umarım ben ve artık yağlarına veda etmek isteyen herkes başarıya ulaşır.