ELma diyetini deneyen oldumu 7 günde 3 kilo falan veriliyormuş sabah kahvaltıda peynir domates zeytin falan yeniyor sonra gün içinde sadece elma yeniyor acaba zararı olurmu?
Olur. Kaybediceğin kası geçtim, mide rahatsızlıkları ve sinirsel problemlerde ortaya çıkar. Ayrıca o dediğinin adı diyet değil, diyet dediğin olay mantıklı olur
Elmanın mevsimi geçti. Benden tavsiye kiraz, erik, karpuz diyetlerini deneyin. ----- Şaka bir yana GencGrafiker e katılıyorum. Bu diyet pek akla uygun değil. Forumu az araştırırsanız doğru beslenme şekli hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Anlamıyorum bu şeyleri ya 2 kilo vericem diye saglıgından olucak insanlar ki kilo verirmi belli değil. geçen gün televizyonda 3 gün sadece kiraz(günde 3kg ) yemeyle ilgili birisi konusuyordu.Gerçi o diyetten cok detox olayına değinmiştisde neyse. hiç gerek yok boyle seylere, boyle verilen kiloları geri almak çokta uzun sürmez. düzenli her tür besini içeren bir diyet + hafif spor ile yavasda olsa herkez kilo verebilir ve bu disiplini bozmadığı sürece hiç bir sorunla karşılaşmaz..
elma cok saglıklı bi meyvedir antrenman öncesinde yag yakımına da yardımcı olur saglıklı beslenmek bu degildir düzgünce bslenmeni olusturdugun sürece zaten kilo verirsin birde spor yaptınmı tamamdır böyle seylere gerek yok cok saglıksız vücudun bütün dengesini bozar
Beraber calistigim kiz arkadasim oyle yapiyordu 2. ayinda zor yetistirdik hastaneye. Istersen bir dene gercekten kilo verdiriyor
Rica ediyorum böyle dergide sayfalar dolsun diye şeyinden uydurulan diyetlere umut bağlamayın. Babalar gibi kaynak var bu forum biraz okuyun araştırın , ne ulan bu elma diyeti sirke diyeti üzüm diyeti önüne gelen diyet çeşiti cıkarıyor.
