Eliptik Bisiklet, Koşu bandı, Bisiklet.

Arkadaşlar forumda bu üç alet için arama yaptığımda sadece hangisi yağ yakar konuları açılmış.Ben ise bu aletlerin çalışma prensipleri, hangi aletin daha faydalı olduğu, hangi aletin daha çok kas grubunu çalıştırdığı, hangi aletin hangi kas grubunu çalıştırdığı konusunu merak ediyorum.

Yağ yakma konusuna gelince zaten forumda var, google de de var.Eliptik bisikletin yağ yakmakta daha etkili olduğu söyleniyor heryerde.

Benim merak ettiğim, özellikle net bilgisi olan arkadaşların ilk paragrafta bahsettiğim konularda bilgilerini rica ediyorum.Açıklayıcı bilgiler eminim ki ben ve benim gibi merak eden bir çok arkadaşa yardımcı olacaktır.Aslında yönetici arkadaşlardan da rica edelim, bu aletlerin ne için kullanılması gerektiği, yararları zararları, hangi kas gruplarını çalıştırdığı, standart şartlarda kaç kalori yaktırdığı gibi bilgilerin sunulduğu bir sabit başlık açılsın.Sonuçta bunlar hem evlere alınan hem de spor salonlarında kullandırılan aletler.

Bu konuda bilgisi olan arkadaşlar yrdımcı olabilirse sevinirim.Konu tamamen birinci paragrafta saydığım ve merak ettiklerimden ibarettir.Zaten o bilgiler gerisini mantıken getirir.

 

iyi olur gerçekten bilgisi olan varsa.

 

Arkadaşlar aşağıda vereceğim linkteki ürünün açıklamarında eliptik bisikletin hangi kas guruplarını çalıştırdığına dair bir görsel var.Sizce bu görsel ne kadar doğrudur ve bu kas guruplarına eşit etkimi eder yoksa dolaymı etki eder?

Link: Altis Mk 750 Manyetik Eliptik Kondisyon Bisikleti 16692126 - n11.com

Not: Görsel eklemeyi bilmediğim için link vermek zorunda kaldım kusura bakmayın.