eskıden kilom 58 idi 5 sene önce şimdi 85 cıktım boy 180 vg ye 17 ay önce basladım ozamanilk basladımda 65 tim 2ay kilo aldırıcı kullandım hiç fayda etmedi.senin gibiydim sonra bir arttım bir arttımbiraz abarrttım da simdi ise karnım yağlandı yağlardan kurtulmaya calısıyorum 61 en fazla 70 yap sonra yaglardan zor kurtulursun
nasıl adlım dersen zorla yedım öğün sayısnı artırdım.ama gayet zorla yedim uyku düzenimi yerine koydum .buldumu yedim sonra bünyem alıstı zamanla dedimi yaparsan bünyen alışır supelemntlere bende baslayalı 3 ay oldu dedim gibi canın istemse bile zorla yemen gerekiyor ben öyle kilo aldım
Son düzenleme: 18 Ekim 2011