2-3 ay önce forumda gezinirken bi yorum okumuştum, ektomorf vücut tipine sahip kişiler kas yaparak kilo alabilir.spor yapmadan kilo alamları daha zordur çünki yağ tutamazlar diye.
bende yaklaşık 2 aydır body yapmıyorum ve kilo alımım da bu 2 aylık süre içinde durdu.2 aydır 1 gram alamadım.diyeceksiniz diyetinde farklı bişeymi yaptın, hayır aynı diyetime devam ettim.ama sporu bırakmak zorunda kaldım ve 2 aydırda yapmadım.ve kiloda alamadım.spor yaparken de ayda 3 kilo alıyordum.
şimdi böyle olunca aklııma okuduğum bu yorum geldi..acaba var mı böyle bir şey..neden benim kilo alımım durdu?
edit: konuyu acacak doğru yeri bulamadım yanlış yere açtıysam affola.
Son düzenleme: 9 Mart 2013