Arkadaşlar merhaba. Kendimi bildim bileli çok zayıfım. 6 ay önce 2 aylık bir body çalışmam oldu. Şimdi tekrar ve daha sağlam başladım. 1. ayıma geliyorum yavaş yavaş. Forumda sık sık vakit geçirmeye başladım. Vücut tipimin ektomorf olduğunu öğrendim. Sanki hiç kilo alamayacakmışım da vücudum gelişmeyecekmiş gibi geliyor. Ektomorf tiptek vücutların gelişimi nasıl oluyor onu da pek bilmiyorum. Ama direk bu tip bir vücut sanki gelişmez gibi geliyor. Moralim bozuk bu yüzden. Hadi bir şekilde kilo aldım, vücut yaptım diyelim ama ya ilerde zaman bulamayıp spora devam edemezsem de vücut eski halini alırsa diye korkuyorum. Ben hayatım boyunca sporcu disipliniyle bu sporu yapabileceğimi sanmıyorum. Vücudu istediğim ölçüye getirip düzenli olmasa da egzersiz yaparsam koruyabilir miyim? Spor yapılmadığında mutlaka eski haline geri dönmek zorunda mı?
