Sa herkese ekmek yemeden kilo alamıyorum değerli sporcular. Benim yaşım 18 kilo almak için hep evde şınav mekik falan çekip protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum ama haliyle her gün tavuk yiyemiyoruz. O yüzden ben artık ekmek takviye yapmaya karar verdim. Bana tavsiyeleriniz nelerdir. Günde 1 ekmek göbek yapmaz değil mi? Akşam yemeğinde mi yoksa öğlen yemeğinde mi ekmek yemeliyim. Her insan gibi bendede azcık göbek olabilir fakat artık kütlem biraz artsın istiyorum. Şimdiden yardımlarınız için çok teşekkür ediyorum.
Son düzenleme: 30 Mart 2011