Eklem Ağrıları Normal Mi?

Salonda yeni başlayan biri için kas ağrılarının yanında eklem ağrıları olması normal midir? Belli bir kondisyonu tutturana kadar salona gitmeden çok az miktar creatin alınmasında sakınca varmıdır.Ayrıca yağ problemi olmayan birinin illaki bacak çalışması gerekir mi?(ısınma hariç)

 

Sorularının hepsi forumda mevcut arama yapmalısın..

 

Arama yaptım, tam netleştiremedim kafamda. Bu cümleyi yazana kadar cevap verebilirdin eğer biliyorsan, kaldı ki başkasının da cevap yazmasını engelleyecek tarzda bir cümle kullanmışsın.

 

Doğru düzgün arama yapsaydın forumda , bütün bu konuların daha önce yüzlerce kez konuşulduğunu görürdün..
Benim buraya engel teşgil edecek cevabım için endişelenme , zaten var olan konular için sorulan sorulara kimse cevap vermez...

Soru sorup hazır cevap alarak işin kolayına kaçmak yerine araştır biraz..

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

[/COLOR]Arama Kelimeleri : Eklem

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi