ek takviye kullanmadan bodybuilding

protein tozu kreatin gibi takviyeler kullanmadan spor yapıyorum. tam 1.5 senedir bu şekilde iyi bir gelişim sağladı vucudum bundan sonra bu takviyeleri kullansam gelişimimde hızlı bir artış olur mu? ilk aylarında bu ürünleri kullananlardan daha avanjajlı oldugum söyleniyor cevaplarınızı bekliyorum.

 

Tabikide Olur Hele Creatin + Whey Kullanırsan ... Gözle Görülür Bir Fark hissedersin Kendinde

 

Aksine ilk aylarda kullanmak tavsiye edilmez.3-4 aylık periyoddan sonra kullanılması daha doğru.

Kullanırsan gelişmen daha hızlı olur.Bana göre suplementleri sadece antrenman günleri kullanmak ,diğer günler doğal besinlerden faydalanmak daha doğru.Arada da kullanımı 1-2 haftalık kesmekte fayda var.

 

aslında bende onu ima etmek istemiştim 3-4 ay sonra kullananılıyor ben 1.5 sene sonra kullanmış olucam.cevaplarınız için çok teşekkürler kolay gelsin.

 

iyi bir supplement kombinasyonuyla çok iyi sonuçlar ortaya çıkabilir

 

teşekkür ederim evet şuanda sıcakken 40 cm kollarım takviye ile çok iyi olurum inş.