Doğa Sporlarında destek ürünleri

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve sciencepeople tarafından 17 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. sciencepeople
    Offline

    sciencepeople Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar;Foruma yeni üye oldum ismim Emre.Umarım ileride kaynaşırız :)

    Yoğun olarak doğa sporlarıyla uğraşıyorum.Haftanın birkaç günü kaya tırmanışı,birkaç günü dağ bisikleti ve bir kaç günüde koşmaya çalışyorum.Bu zamana kadar hiçbir yapay destek ürünü kullanmadım.Fakat artık zamanının geldiğini düşünüyorum.Örneğin bisikletle uzu yol yapıp indikten sonra bacaklarımın bedeni taşıyacak hali kalmıyor.Bunun için ne önerirsiniz ?Yine kaya tırmandıktan sonra kollarımda oluşan yırtılma hissinden hala kurtulamadım.
    Onun haricinde bu zamana kadar salonda hiç çalışmadım.evde theraband ve ağırlıklarımla direnç egzersizleri yapıyorum.Boyum 1,80 kilom 73
    Cevaplarınınz için şimdiden teşekkürler
     
    sciencepeople, 17 Mayıs 2013
    #1

Sayfayı Paylaş