http://www.******/_UserFiles/image/TextDetails/Zayiflama/GenelKonular/Gevrekler/4_1_slideshow_detay.jpg Bunu aldım dün marketten, tadı felaketti sabah kahvaltıda sütle yerken gözlerimden yaş geldi. Lif karbonhidrat oranı hayli yüksek yağ oranı oldukça az kahvaltı ve ara öğün olarak buna katlanmam lazım nasıl yiyebilirim bu mereti? Besin öğeleri (100 gramda) Enerji (kcal) 283.62 Protein (gr) 11.54 Karbonhidrat (gr) 70.73 Yağ (gr) 4.3 Lif (%) 21.04 Sodyum (gr) 0.01
onun besin değerleri ne? baktığımda en doyurucu değerler bunda vardı ama tadı felaket hocam mümkün olduğunca lifli olanını al demişti
Bunun Meyveli Yulaf Gevreğinde; 100gramda; 11.3gr protein 67,8gr karbonhidrat 10 gr yağ içi meyveli falan ama en iyisi bence etinin litalif'i. 100gramda 12 gr protein vardı sırf yulaf ezmesi bu ama.
Tadı iğrenç hakikaten ama insanoğlu alışıyo zamanla. Ama çok faydasını gördüm diyebilirim. Bizim gibi sürekli vücuda stres veren hayvansal gıdaları tüketen insanların arada bu gibi bol lifli ve sindirimi bir nebze de olsun rahatlatan yiyeceklerden yemesi çok gerekli bence.Tavsiye ederim.
2shae 'nin bahsettigi ürünü Nestle'nin tam tahilli meyveli gevregiyle karistirarak yiyorum sabahlari veya idmandan sonra, icine de dogal kuru kayisi takviyesi yapiyorum, tavsiye ederim tadi cok güzel oluyor..
içine meyve dogransa minik minik olacak şekilde?? ya da ne bileyim meyveleri rondodan geçirip püre haline getirilip yenilebilir gibi geldi bana. =) çookda güzel olur bence. keten tohumu çook yararlı bisey bu arada
ben bunun besin değerlerinin tam tutacağına doğru olduğuna inanmıyorum. zaten öyle birşey olması imkansız çünkü müsli olduğundan farklı parçacıklar var ve hepsinin değeri ayrı bu zaten yakın değer olarak verilmiş. ama yulafda öyle değil sadece yulaf içerdiğinden sorun yok.
