Diyet yapanlar için yağ yakıcı önerisi

Arkadaslar salona başlayalı 20 gün oldu


enteresan biçimde 108.9 dan 102.5 e düştüm..Bu kadar hızlı vermenin zararını sordum hoca vücuttaki su atılıyor korkma dedi..


yapı itibarı ile çabuk verip çabuk alan b yapım var..


yaş 27 1.75 boy 102. kiloyum şu an..


hoca burner denen bi yağ yakıcı tavsiye etti vücut duracak bi zaman sonra direnecek dedi.. fikirleriniz nedir


bu arada kas kaybına karşılık bol miktarda ağırlıkta çalışıyorum çeşitli şekillerde makinalarla 4x10 halinde 6 makina yanında mekik twice hareketleri ..

ve ağırlık çalışmadan önce 10.15 dakka 7 hızda tempolu yürüyüş 5 rampada , bisiklet 10 dakika , ay yürüyüşü 10 dakika ..


diyette yapıyorum ayrıca..tavsiyeniz nedir kafam karıştı

kimisi lipo diyor kimisi cla diyor kimisi l carnitine diyor kimisi burner diyor..

not : yemek yeme ihtiyacı duymuyorum iştah kapatıcı olmasına gerek yok..protein ağırlıklı besleniyorum.. herhangi bi yorgunlukta hissetmiyorum her gün gittiğim halde


yardım edermi hocalarımız ve tecrübeli arkadaslar

 

Lipo6x black + cla yapabilirsin bugün arkdasım basladı kullanmaya. Baya bi ter attı ve göğüs ön kol definasyon calısmasının üstüne, bant üzerinde 15. dakkada isyan eden adam 40 dk kostu üstüne gel eliptical yapalım 10 dk dedi Ben daha denemedim test etmedim kendimde denedigimde yazarım ama etkisi oldugunu söylüyor yaptıgı antremandanda gördüm farkı..

 

başka bi başlıkta cla kalp kapakçıklarını bozuyor deniyordu...bence kullanmayın cla

birde bu yok vücut duracak yağ yakmaya direnecek falan bana yalan geliyor...kilo denklemini bilmeyen zatlar bazal metobilizma hızının altında diyet yapmaya başlayınca vücudu kendi yavaşlatıyor...sonra da aaa platayo ovaya girdim diyor

hepsi hikaye plato ova düzlük falan...kendimden elde ettiğim deneyim böyle...doğru beslenme bilgileri ile donandığınızda ve vücudu kullanmayı bildiğinizde ideal ölçüye ulaşıncaya kadar sürekli yağ yakabilirsiniz...

 

Kalp kapakçılarını bozduğunu sanmıyorum.Cla dediğimiz şey vücutta üretilmeyen 3 esansiyel yağ asitinden(araşidonik asit,lineik asit,lineloeik asit) birinin(lineloik asit) konjuge izomeri.Yeni yağ depolanması birazcık önlüyor o kadar.Ne çok faydalı bir ürün nede o kadar kötü faydaları var.L-karnitinle beraber para tuzağı olan ürünler.İnsanlar çok şey bekliyor bu 2sinden.Olay sadece seninde dediğin gibi doğru diette.

Plato olayını o kadar da hafife almamak lazım.Oluyor yani Ama bhaklısın yanlış dietler insanın bazal metabolizmasını bozuyor.

 

ben doğru bilgiler ile kullanıldığında karnitinin çok işe yaradığını gördüm...kendi deneyimim böyle...kafeinide unutmayalım tabi .d

cla nın kalpteki omega yağını çekerek bozulmaya yol açtığı yazıyordu araştırmak lazım tabi.