Diyet Kardeşliği

Diyet ve kilo verimi konusunda motivasyon ve istikrarın çok önemli olduğunu biliyorum. Ben bu gün diyetime başladım.

Kilom 89
Boyum 186
Hedefim ise
80 Kilo

Bu başlığı açma sebebim ise şu. Ben 10 ocak itibari ile diyetime başladım. Benim gibi diyete başlayan biri varsa onunla arkadaş olmak. Her gün diyetimiz hakında konuşmak öğrendiğimiz yeni şeyleri anlatmak, birbirimizi eleştirerek yanlışlarımızı düzeltmek,birbirimizin diyete olan sadıklığını arttırmak yani başkaları ile konuşamadıklarımızı birbirimizle konuşmak motivasyon ve istikrar açısından çok yararlı olacağını düşünüyorum. Benim gibi düşünen, kilo vermeye çalışan başka bir arkadaş varsa görüşelim.

 

Günlük amaçlı başlıklarda beslenme planı vs yazılmalıdır.