kendine sert bir diyet uyguladığını düşünenler birde buna baksın bence.
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc&feature=player_embedded[/YOUTUBE]
nereye yazmam gerektiğini bilemedim o yüzden buraya yazıyorum. eğer daha iyi fikri olan moderatör arkadaş varsa oraya geçebilir konuyu.
her neyse videodaki kişi Katsumi Kitamura. japonya'nın en iyi vücut geliştirmecilerinden biriydi. biriydi diyorum zira kendisi artık yok. definasyon sürecinde 0 karbonhidrat diyeti uygulandığından kalp krizinden 2000 yılında öldü.
salmonella olmaması şaşırtıcı tabi.
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=y_swvt0CLsc&feature=player_embedded[/YOUTUBE]
nereye yazmam gerektiğini bilemedim o yüzden buraya yazıyorum. eğer daha iyi fikri olan moderatör arkadaş varsa oraya geçebilir konuyu.
her neyse videodaki kişi Katsumi Kitamura. japonya'nın en iyi vücut geliştirmecilerinden biriydi. biriydi diyorum zira kendisi artık yok. definasyon sürecinde 0 karbonhidrat diyeti uygulandığından kalp krizinden 2000 yılında öldü.
salmonella olmaması şaşırtıcı tabi.