diyet dönenimde protein tozunun içideki creatinin etkisi nasıl olur

iyi akşamlar sizlerin fikirlerini ve kullananlarında deneyimlerini almak istiyorum bu sabah protein tozum bitti ve bu akşam antreman çıkışı salondan alıcam fakat kararsız kaldım şuana kadar hep optimum whey kullandım ama muscletech nitro tech almak istiyorum şuanda fakat aynı zamanda da kilo vermeye çalışıyorum protein tozunu antreman yapmadığım günler sadece sabahları içicem antreman günleri ise sabah ve antremandan sonra içicem şimdi içindeki creatin benim kilo vermemi olumsuz yönde engeller mi acaba ? çalışma şeklim 4 gün ağırlık 2 gün koşu(kardio)

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:41 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:56 ----------

bir buçuk saat sonra antremana gidicem bir yandan araştırıyorum ama tam olarak bir bilgiye ulaşamıyorum bilgisi olan yok mu acaba

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/definasyonda-nox-ve-kreatin-kullan-t35678.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi