Deri çatlaması yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve exodia16 tarafından 17 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. exodia16
    Offline

    exodia16 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Okuyoz dayı :)
    Yer:
    bursa
    Arkadaşlar 100 kg ym fitness ve sabah koşusu yapıyorum 2 haftadır. vucudumda sadece yuzum ve karnım yağlı duruyor kol ve bacak normale döndü. sorunuma gelince ağırlık kaldırmaya başladım 8 kg dambıllarla fakat kollarım dayanmıyor kırmızı kırmızı çizikler olmaya başladı ve bunlar omuzdan dirseğe kadar böyle ne yapmam lazım bırakayımmı dambılla çalışmayı ??
     
    exodia16, 17 Mayıs 2014
    #1

Sayfayı Paylaş