Defineli kol??

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve AzizShavershian tarafından 14 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. AzizShavershian
    Offline

    AzizShavershian Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2013
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar çok merak ettiğim bir sorum var 3 aydır body yapıyorum kolum soğukken 34 cm hazirana kadar kilo almaya çalışıcağım az tekrar çok ağırlık şeklinde çalışıyorum hazirana kadar 38 cm kol yapabilceğime inanıyorum hazirana kadar 38 cm bulklu kol yaparsam %18-%23 yağ oranıyla definasyona geçtiğim zaman kolda yaklaşık olarak nekadar ölçü kaybedebilirim?
     
    AzizShavershian, 14 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş