Definasyon Diyetinde Atıştırmalık Tatlı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve 4hmd tarafından 14 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 4hmd
    Offline

    4hmd Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2010
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba arkadaşlar malum yaz geldiği için definasyon çabasında herkes hep aynı türü yemek yani tatlı olmadan biraz sıkıcı olmaya başlıyor biyerden sonra size soracagım en masum ne olabilir haftada 1-2 kere yiyebilecegim akşam üzeri tatlı türü
     
    4hmd, 14 Nisan 2014
    #1
  2. gentleman55
    Offline

    gentleman55 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    306
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    şeker ilavesiz müsli+vanilya yada meyveli bir protein tozu+su yada süt bulamaç haline getirip buzluga at 3saat sonra protein barın hazır,
     
    gentleman55, 14 Nisan 2014
    #2

Sayfayı Paylaş