Düzenli Seksin Faydaları

Düzenli olarak seks yapmanın size fiziksel sağlık katacağınıda unutmayın. İşte düzenli seksin şaşırtıcı faydaları...



Daha az stres

Yapılan bir araştırmada, haftada ikiden fazla seks yapan çiftlerin toplum içinde konuşma yapmak gibi stresli durumlarla daha kolay başa çıktığını gösteriyor. Seks esnasında endorfin ve oksitosin salgılandığını ve bu iyi hissettiren hormonların beyindeki zevk noktalarını hareket geçirerek samimiyet ve rahatlama duygularını uyandırdığı belirtiliyor. Endişe ve depresyon duygusu ise uzaklaşıyor.


Daha az ağrı

Orgazm sonrasında salgılanan hormonların ağrıyan bir sırtı ya da zonklayan başa iyi geliyor. Migrenden muzdarip kadınların yarısı, seksten sonra daha az ağrı çektiğini söylemiş. Orgazm sırasında salgılanan endorfinin morfine çok benzeyen bir şekilde ağrıları dindidiryor.


Daha az hastalık

Hapşırmak, öksürmek ve sürekli akan bir burun hiç de seksi değildir. Ama seks yaparsan grip ve nezleden kurtulursun! Seks yapan insanlarda daha yüksek seviyede immünoglobülin A(IgA) antikoru bulunuyor. Hastalıklarla mücadele eden bu antikorlar, vücudu grip ve nezleden koruyor.


Daha genç bir görünüm

Aynı partnerle düzenli olarak (haftada ortalan 4 kez) seks yapanlar, gerçekte olduğu yaştan 7 ile 12 yaş arası daha genç gösteriyormuş. Düzenli olarak seks yapmak, vücutta testosteron ve östrojen üretimini arttırıyor. Bu hormonların vücuda gençlik ve canlılık verdiğini biliniyor. Östrojen hormonunun ayrıca cilde yumuşaklık ve saçlara parlaklık veriyor.


Regl döneminde daha az kramp

Bir kadın orgazma ulaştığında uterusu gerilir ve krampa yol açan etkenler ortadan kalkar. Uterus bölgesindeki gerilmeler karnın daha çabuk akmasını ve reglin daha erken bitmesini de sağlar. Regl döneminde yatay pozisyona geçmek çikolata kisti riskini de azaltıyor.


Daha biçimli bir vücut

Seansın uzunluğuna göre değişmekle birlikte, seks yaparak 85-250 arası kalori yakabilceğiniz belirtiliyor. Kardiyologlar yürüme bandında orta seviyeli bir egzersiz yapmakla seksi eşdeğer tutuyor. Seks yapmak vücudunuzuda şekillendirir. Seks yaparken karın, kalça ve sırt kaslarınızda çalışıyor.

Kısa not: 20 sene boyunca 900 erkeği inceleme altına alan araştırmacılar, haftada en az 2 kez seks yapanların kalp krizi geçirme riskinin daha düşük olduğunu görmüş. Ayda bir kez veya daha az seks yapanların ise kriz geçirme riski daha yüksekmiş. Düzenli olarak sevişmek, erkeğin prostat kanseri olma riskini de azaltır. Sık sık boşalan bir erkeğin(yalnız ya da partneriyle birlikte) üreme fonksiyonlarının sağlıklı çalışacağını ve kansere yol açan maddelerin vücuttan atılacağını söylüyor.


KAYNAK:http://ivillage.mynet.com/ask-cinsellik/cinsellik/seks/10506-duzenli-seksin-faydalar.html

 

guzel bılgıler her sey saglık ıcın acaba karın kasıda yaparmı.

 

bence daha çok kardiyo amaçlı yapılmalı

 

Misyoner pozisyonunda sırtınıza bavul alınız

 

İnşallah bu konuda sapmaz

 

bu sekılde calısırsak baklavalarım kac ayda cıkar

 

Benim mesaj attığım hiçbir konu bu güne kadar doğru yoldan sapmadı...

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:26 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:24 ----------

Tamamen yataktaki performansınız bunu belirler

İmza güzel ZeusS Küçükken oynadığım atari oyunları geldi aklıma

 

Güzel yazmışlarda ya partner yoksa?? Mastürbasyonda aynı etkileri yapıyomu ??

 

Partnerinle seviştiğin gibi sağ elinle sevişebiliyorsan,sorun yok

 

Öpüşmek ömrü 5 yıl uzatıyor
Stresi azaltır, ciğerlere iyi gelir, dişleri güçlendirir, kırışıklıklara karşı bire birdir. Bu bilgiler Uluslararası Öpüşme Günü nedeniyle açıklama yapan uzmanlardan…
Alman basınında 6 Temmuz Uluslararası Öpme Günü nedeniyle yer alan haberlerde, öpüşmenin insan sağlığına olumlu etkilerinin olduğu, ömrü 5 yıla kadar uzattığı belirtildi.
ABD?nin Los Angeles kentindeki Cinsel Davranış Kurumu uzmanları, bir insanın ömrü boyunca ortalama 100 bin öpücük (76 gün) dağıttığını, ateşli öpücüklerin mutluluk hormonu salgılarını artırdığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, yüzdeki 30 farklı kası aktifleştirerek cildin gerginleşmesi ve güzelleşmesini sağladığını belirttiler.
5 dakika öpüşmenin 50 kalori yaktığını vurgulayan doktorlar, öpme ve öpülmenin zayıflamaya da yardımcı olduğuna dikkat çekti.

Öpüşmenin 8 yararı
Uzmanlara göre öpüşmenin en önde gelen 8 yararı şöyle sıralanıyor:
1- Strese karşı iyidir. İnsulin ve adrenalin üretiminin artmasıyla, böbreküstü bezlerde adrenalinle birlikte stres hormonu kortisol azalır. Öpüşmeden sonra otomobil kullananlarda yapılan bir araştırma, sürücülerin daha az saldırgan tavır gösterdiğini gösterdi.
2- Kalp ritmini hızlandırarak, nabzı, normal bir idman temposu sayılan dakikada 110 vuruşa yükseltir.
3- Ciğerleri güçlendirir. Normalde dakikada 20 kez nefes alınırken öpüşme sırasında 60?a kadar çıkılır.
4- Yutkunmaya bire birdir. Öpüşmek yutkunma konusunda nefes tutmak gibi yöntemlerden daha etkilidir.
5- Kırışıkların düşmanıdır. 30 yüz kasını harekete geçirerek, cilde ve kırışıklıklara iyi gelir.
6- Zayıflatır: 2 dakika öpüşmeyle 15 kalori yakılır.
7- Aşı gibidir. Öpücük, bağışıklık sistemini uyarır ve antikor üretimini artırır. Öpüşmenin ruhu kanatlandırması da, bağışıklık sistemini güçlendiren ilave bir işlevdir.
8- Dişlere iyi gelir: Tükürük salgısı arttığından diş minesi güçlenir. Ayrıca sık öpüşenler ağız sağlıklarına daha çok özen gösterir.

Milliyet

 

Neeeeeeyyyyyyyy öpüşmek insülin mi salgılatıyor?

Onu da bırakmam lazım

 

Vay be öpüşmek ömrü uzatıyormuş...Cidade kaçma gel kaçma öpücem

 

http://www.habervitrini.com/haber.asp?id=223081

gerçekse zayıflama hakkında bildiklerimiz değişebilir

 

Yorumlara bak ya

-Kadın 102 kilo verdi de,adama ne oldu?

-Adam can verdi

 

hahaha bende bu tarz haberlerı okurken en cok yorumlara bakmak adına okuyorum türk halkı çok komik yorumlar yapıyor gerçekten taktir edıyorum.

 

adamlar burada konuşmayın öpüşün demiş. yarın karne töreninde karşıma çıkan ilk kızı öpecem

 

ıtınayla kılo verdırılır koptum...artık yenı bı kılo verme teknıgı cıktı hayırlı olsun arkadaslar..yakında sorulacak sorular soyle olur..haftada 3 kez sex yapıyorum..acaba hıt.teknıgıylenmı yapsam .sex ten sonra masturbasyon yag yakımı ıcın 39 dk calısılırmı.....

 

Kilo vermeye çalışan bayan arkadaşlara müjde Karın kaslarını çıkarma garantisi verenler falan çıkar