Arkadaslar sitede arama yaptim ama bulamadim sizece döner fast food mu degilmi?kilo almak isteyenlere ne gibi bir getirisi olur günlük tüketimin?Et döner vücutta yaglanmayi artirirmi?
patates kızartması+ekmek+yağlı et+belki ketçap mayonez et dönerde fast food ürünüdür. kilo almak isteyene kilo aldırır.Ama sağlam antrenman yapıyorsan tavuk döner kadar yağlanma yapcağını sanmam tavuk dönere derileri filan dolduruyorlar çünkü
arkadaşım bence et döner yiyeceğine al birtane pişmiş tavuk çeviroylarya derisini yeme sırf beyaz olan kısımını bence çok daha yararlı arkadaşım
Zaten agirlikli olarak tavuk yiyorum cevrilmis tavuk derisini cikarip ama bazen insanin cani kirmizi et cekiyor o bakimdan merak ettim fast food mu diye zaten bulk dönemindeyim ama yaglanmakta istemem yani ilginize cok tesekkür ederim arkadaslar
