Creatin Almalımıyım ???

Herkeze merhaba ben 16 yaşındayım bu sporu 4 ay 9 gündür yapıyorum protein tozu daha 4 gün önce kullanmaya başladım creatin de almak istiyorum fakat vücutta su topluyormuş kilo artışı oluyormuş baklavalarım kaybolurmu ve parçalı gözüken kaslarda bir görünüş değişikliği oluşurmu yardımlarınızı bekliyorum..

 

Şu an için erken barbrothers. En azından bir 4 ay daha bekle. Daha sonra eğer gerçekten bir değişikliğe ihtiyacın olduğunu hissedersen kullanmaya başlarsın. Ha bana kalırsa 18 ine kadar başlamana hiç gerek yok ama o senin bileceğin iş. Bu supplement işinin sonu yok sonuçta. Whey olsun creatin olsun sonra aminodur no ürünleridir derken istedikçe istiyor insan. Bana kalırsa şu an vücudunun en hızlı gelişim dönemindesin ve mümkün olan en doğal şekilde devam etmen daha doğru olur.

Hem yaz geliyor şu anda, kaslarında su toplanması pek istenen bir durum değil.