omega 3 vitamin değil yağ asitidir. kuru fasülye, nohut, leblebi, ay çekirdeğinden alabilirsin.Arkadaşlar bu yumurtalara omega 3 sonradan mı ilave ediliyor? 280mg civarında omega 3 varmış 100 g ında. Malum balık tüketmiyorum pek bu vitamini yumurtadan almak iyi olurdu benim için. Tavsiye eder misiniz yoksa balon mu![]()
peki o halde düzelttiğin için teşekkür ederim deomega 3 vitamin değil yağ asitidir. kuru fasülye, nohut, leblebi, ay çekirdeğinden alabilirsin.
balon. yani uydurma. belirttiğim kaynaklardan alabilirsin.peki o halde düzelttiğin için teşekkür ederim desorumu cevaplamamışsın