Cok mukemmel bir site videolu uygulamali anlatim

Arkadaslar bu siteyi uzun zamandir takip ediyorum begeniceginize eminim.
Hareketlerin yapilis ugulama videolarinda kel bir amca tarafindan gosterilio. Mukemmel bir arsiv var. Siddetle Tavsiye olunur.

http://www.muscleandstrength.com/exercises/main.html