cok fantezi bi baslık ama kendi dambılını yapmak istesen nasıl yaparsın ?

tornada yaptırdım.2.5 cm çapında,45 cm uzunluğunda milden yaptırdım,15 cmlik ağırlık plakası takma yeri var,tornada kalın yiv açtırttım,büyük boy somunlarla sabitliyorum plakaları.dumbell row için uzun yaptırmıştım.tutma yeri de 15cm uzunluğunda...
işimi görüyor memnunum sadce yeni hareketlere geçerken somunları sökmek biraz zaman alıyor,ağırlık yerleri uzun olduğu için
 
iyiymiş :D bu konuyu açmamın nedeni internette 100 adet cd veya dvd ile dambıl yapımını görmem :D gerçi 2 kg ediodu ağırlık hiç bir işe yaramaz :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı