CLA mı? L-Carnitine mi?

[özlem yakut]

merhaba...
uzun zamandır düzenli plates, kardiyo ve fıtness yapıyorum ama hala vücudumdaki yağlardan tam olarak kurtulabilmiş değilim.sıkı ve ince bir vücuda sahip olmak için destek almak istiyorum. bunun için cla mı yoksa l- canitine mi kullanmalıyım? bilgilerinizi paylaşırmısınız

 

[Emrahbozoglu]

Kullanabiliyosan ikisini birden kombine et. CLA zaten yemeklerden 30 dk önce kullanacaksın. L-carnitine i de spordan 30 dk önce alacaksın. CLA iştahını kapatacak vucudunun carbonhidratı depo etmesini engelleyecek, l-carnitine de yağ yakımını tetikleyecek. Yeşil çay içmeyi ve bol su tüketmeyi de unutma sonuç alırsın. iyi çalışmalar.