Ciğer açmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Burak Aysen tarafından 2 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Burak Aysen
    Offline

    Burak Aysen Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ciğer nasıl açılır bir bilginiz varmı ? Bu arada 15 yaşındayım 180 boyum var 63 kiloyum ciğer nasıl açılır tavsiylerinizi bekliyorum
     
    Burak Aysen, 2 Haziran 2014
    #1
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ciger acmak tabiri kardiovaskuler yetenegini arttirmak demektir. Yasin daha genc, orta mesafeli kosular, yuzme, tempolu yuruyus, basketbo, futbol "nefesini acacaktir" Kiloluysan az bogazindan kesmek isini kolaylastirir.
     
    brhmcr, 2 Haziran 2014
    #2
    sthammer bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş