Cevap lütfen?

Salonda 4.ayım.3 antrenman yazdı hocam 3 gel 1 dinlen dedi .Sizce haftada 6 gün ağır değil mi ? Bu dinlenme olayını nasıl yapmalıyım acaba? (mesela dün omuz çalıştım omuzlarımda hafif ağrı var bugün göğüs kol fln çalışmam lazım eğer gidersem ))

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:19 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:07 ----------

????????????????????????bench_O

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:07 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:19 ----------

????????????????

 

ilginç bir durum. hocanızın ne düşündüğüne bağlı.
haftada 6 idmanı neyle karışılyacksınız. yemeniz içmeniz vs. pek anlam veremedim.
birazdan daha bilgili kişiler yardımcı olur eminim.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi