cardio ve yağ yakımım

[jisguy]

1.5 ay cardio ve body yaparak belim 8.5 cm inceldi.sizce nasıl yani sizce yağ mı yaktım yoksa kas ve su mu?

 

[sofa]

Bunu söyliyebilmek için badye başlamadan önceki kilon vücut ölçülerin ve şu andaki ölçülerin gerekli.