Calisma programima bir oneri

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve kingjames10 tarafından 21 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. kingjames10
    Offline

    kingjames10 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben 1 aylik kuvvet programi donemini atlattim simdi hocamin verdigi programda 3 gunde hergun 2 bolge var ama ben hafyada 3 veya 4 giderek gunde 3 bolge calismak istiyorum hangisi daha verimli olur ve daha cabuk kaslanmama yardim eder?Lutfen yardim edin
     
  2. PaleHorse
    Offline

    PaleHorse Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2009
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Beslenmene, dinlenmene, vücuduna bağlı olarak değişir. Daha fazla bilgi verirsen yardımcı olacak birisi çıkar.
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Hocanin dedigine uy, iyi beslen ve dinlen sabirli ol...
     

Sayfayı Paylaş