Bence, bu hareketi yapmak; dikkat güç ve esneklik gerektiren bir olay,Amuda kalkmanın şınavlı versiyonu, o değilde düzenli yapıldığında bir çok bölgeyi geliştirebilir, özelliklede sırt, omuz,kol ve göğüs thums:
http://www.metacafe.com/watch/922234/air_push_up_the_greatest_invention/ [YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=BLeIWwbSo8M[/YOUTUBE] bunu yapan bizdendi yanlış hatırlamıosam önceden brekdanscıymış