bu suppleementler fazla mı gelır aynı anda ?

ARKADASLAR ONCELIKLE MERHABA ;

bSN GAINER -- WEİDER PURE CREATIN 100 --- AYRICA BIRDE BCAA DUSUNUYORUM

3 UNU AYNI ANDA TUKETMEK NASIL OLUR FAZLA MI GELIR . BOY 185 KILO 72 HEDEF KILO 80 . AKLIMA TAKILAN SEY EGER FAZLA OLMAZSA BUNLARI NASIL GUN ICINDE TUKETEYIM BEN SOYLE DUSUNDUMM DOGRUMU

1- BSN GAINER GUN ICINDE 3 E BOLEREK TUKETICEM PORSIYONU ( SABAH OGLE ANTREMAN SONRASI )

2- WEİDER CREATINE ( YUKLEME YAPMADAN ANTREMAN ONCESI 5GR ANTREMAN SONRASI 5 GR 4 HAFTA KULLANCAM 2 HAFTA ARA VERICEM )

3- BCAA HAKKINDA HIC BIR FIKRIM YOK

YARDIMLARINIZI BEKLIYORUM ...

 

Ne kadar süredir bu sporu yapıyorsunuz acaba ? Normalde bana kalırsa fazla gelmez. Kullanılabilecek ürünler. Hatta kütle kazanımı istiyorsanız creatine' in yanına beta alanin kullanabilirsiniz. Yapılan araştırmalarda ikisi bir arada kullanıldığı zaman daha fazla kütle kazanımı elde edilmiş.

 

4. ayımdayım body de ama spor hayatım 9 seneyı aşkındır . şu anda kılo almak ve kutle kazanmak ıstedıgım ıcın body ye basladım ve gaıner kullandım 5 6 kılo aldım su anda 72 kılodayım hedef 80