Bu nedir ya ?

Arkadaşlar abiler ben 3 aydır falan evde kendi çapımda vg yapıyorum. Öyle çok aletim falanda yok sadece 5kg dambılım var o kadar. Karın kaslarım baya gelişti (Resimde sıkmadığım için çok belli değil.) de bu kanatların altındaki kasmıdır kemikmidir baya çıktı ve resimdeki gibi çok belli oluyor. Acaba bu neden olmuştur veya kötü bi görüntümü oluşturuyor sizce ?

 

Kardeşim zayıflıktan sanırım o kemiklerin çok belli bir biçimde çıkmış yanılıyorda olabilirim affola.Beslenmene dikkat et kilo alman lazım çok zayıf duruyorsun

 

Boy 175 cm kilo 59-60 eskidende böyleydim en fazla 62 kg dim. Ama bunlar yoktu. Elleyincede üstte et var gibi geliyor. Bence bunlar kas ama orada kas olur mu onu anlamış değilim. Ektormorfum zayıfımda bunlar spor yaptıktan sonra oldu ve 2 kilo civarında kilo verdim alacağım yere.