Bu bütçeyle hangi kombinasyonu tercih ederdiniz

aylık 250 liralık bütçem var buna göre

4.500 kg optimum whey
2.300 kg weider premium whey
1.800 kg iso sensation 93
3.600 kg muscletech nitrotech
1.800 kg muscletech nitrotech + gaspari bcaa 6000 + gaspari 300 gram glutamine


veya önerileriniz varsa buyurun ?

 

Optimum 4.5 kg lik paketini alsan sana en az 2 ay gider bence nereden baksan 140-150 servis arası bir kullanım vardır.

On whey alırsın ikinci ay ek olarak creatine Amino asit gibi ürünler eklersin. ZAten günde 2 servis çaksan bile 4.5 kg on whey sana 2.5 ay gider kalan aylarda da bu eksikleri alırsın ben olsam böyle yapardım.

Whey yanında creatine amino asit multivitamin ve balık yağı ekleyebilirsin.

Saygılar iyi sporlar.

 

hocam yani bende hacim amaçlı supplement kombinasyonu yapmak istiyorum Hardline Power Pro + Gaspari Aminomax 8000 + Gaspari Qualitine + Balık Yağı + B vitamin kombinesi + C vitamini nasıl sizce ? boyum 174 ve 71 kiloyum altyapım var

 

ben marka vermeden söylemek istedim, kendim için olsa.
protein + creatin

 

Protein - creatine - balık yağı - amino - multivitamin yeterli